Menarquia: El inicio de los periodos menstruales.

Foto de: teprotejo.cl 

Hola amigas y amigos, el tema de hoy es sobre la llegada de la primera menstruación en las niñas, lo que técnicamente se denomina "Menarquia" y el objetivo del presente artículo es brindar un poco de información a madres y padres de pre-adolescentes, pero, además a toda persona que quiera conocer un poco más del tema, ya que los mitos sobre la menstruación en la mujer suelen perdurar hasta la adultez.

  Al tener como 15 años un día me dolían mucho los ovarios y mi prima me dijo que era ya que durante la menstruación se hacen tira los ovarios y le creí ya que era mayor que yo.  

La menarquia es el comienzo de los periodos menstruales, que suele ocurrir entre los 9 y 16 años de edad y en un porcentaje menor entre los 16 y 18 años.    Aproximadamente, en 1980 la edad promedio del inicio de la menarquia era a los 16 años, pero en la actualidad es a los 12 años de edad.

Una de las principales hipótesis respecto al descenso de la edad de la menarquia es el aumento sobrepeso y obesidad infantil, ya que un mayor IMC (Índice de Masa Corporal) en la infancia estaría asociado a la menarquia temprana lo que conlleva a un inicio más temprano de la capacidad reproductiva.

Para muchas mujeres la primera menstruación puede resultar ser un hito bastante desagradable, dado que no recibieron información previa sobre el tema y en algunas ocasiones los padres no saben reaccionar frente a este proceso natural de toda mujer.  

 "A parte de reírse mi madre me dijo - Ahora tienes que cuidarte".

Si bien, como profesional desearía que desde antes de la pre-adolescencia se hable con los niños y niñas temas de sexualidad, sé que a muchos padres les resulta difícil hablar sobre ello con sus hijos y el tema de la menstruación no es la excepción, incluso para las madres, ya que a pesar de haber vivido la misma experiencia se les complica de igual manera hablar con sus hijas sobre el tema.

Si son de aquellos padres que nunca han hablado de sexualidad con sus hijas y quieren comenzar a hacerlo, ya que desean poder apoyar a sus hijas en este proceso natural de toda mujer, pero desconocen el momento idóneo para comenzar, les sugiero hacerlo durante la telarquia.

La telarquia es la aparición del botón mamario que además es la primera manifestación de la pubertad en las niñas, la cual está ocurriendo entre los 8 y 9 años de edad y este proceso se extiende por alrededor de 2 y hasta 4 años inclusive hasta que llega la menarquia, por ende, tenemos un buen periodo de tiempo para comenzar a acompañar a las niñas en esta nueva etapa.

Algunas de las cosas que podrían hacer:

o   Hablar con la niña sobre los cambios físicos que está experimentando.

o   La madre o cualquier mujer que sea significativa para la niña puede darle a conocer que ella tiene periodos menstruales.

o   Ir con la niña a comprar toallas higiénicas o tampones.

o   Dar a conocer a la niña que en pocos años ella también tendrá periodos menstruales.

o   Cuando evalúen que pronto su hija tendrá su primer periodo menstrual tener al alcance las toallas higiénicas en el baño y también colocar una toalla en la mochila por si ocurriese en la escuela.

o   Enseñar a la niña a colocarse la toalla higiénica.

"Un día en la noche, cerca de las 24 horas siento que algo me corre, según yo algún flujo y cuando fui al baño era sangre, pero al no saber nada, ni colocarme una toalla me daba todo asco....." 

Las semanas previas a la menarquia, las niñas suelen experimentar dolor en la zona de la pelvis al igual que cambios de humor, evidenciándose en episodios de llanto, de enfado ya que suelen estar más sensibles.

Una vez que la niña tenga su primera menstruación “menarquia”, lo ideal es acudir a un especialista, ya sea a un ginecólogo(a), matrón(a) o a control con el médico pediatra ya sea para consejería y/o para evaluar cualquier alteración que pueda aparecer en dicha etapa del desarrollo. 

"Sentí que era algo que debía pasarme si o si pero nunca supe la razón hasta después de tener a mi hijo, muchos años después".

Una adecuada información, permitirá a la niña a evidenciar ese proceso de manera natural, sin temores, sin desagrado ni vergüenza pero por sobre todo con la información correcta.

...me daba todo asco, el tema de sacarme la toalla y limpiarme, si hasta cuando me lavaba lo hacía con los ojos cerrados".

Bueno, amigos espero que les sea de utilidad el artículo no duden en dejar sus comentarios.

Cariños,

Pao.