viernes, 29 de enero de 2016

TE RECOMIENDO: Sexo Sentido.

Hola a todos!

Hoy tenemos viernes de #TAG  y daremos inicio a una nueva sección, denominada "TE RECOMIENDO", en la cual daré a conocer mis favoritos y en esta oportunidad les recomendaré a una sexblogger. 

Les quiero presentar a mujer guapísima e inteligente, pero lo mejor de todo es que es chilena.

Ella es Karen Uribarri, periodista, sexblogger, creadora del sitio Sexo Sentido 

En el 2013, tuve el honor de conocer a Karen ya que fuimos compañeras en el Diplomado en Sexualidad.

Desde que conocí su trabajo la sigo, me encanta leer sus artículos y me hizo muy feliz conocer su último proyecto.

Dicho proyecto, se inició hace algunos meses atrás en el sitio PublimetroTV, sitio donde se están publicando una serie de vídeos (videoblogg) de sexualidad y aquí les dejo los links de algunos de ellos para que puedan verlos.

* Para ver los vídeos solamente hagan click en las fotografías.


1) Conviértete en la reina del sexo oral.....


Foto de: lakaren.cl

2) Sexo Sentido #3: Nueve tips para volverlo loco en la intimidad.



Foto de: lakaren.cl 

Bueno, si bien les dejo  2 links solamente, en la página de PublimetroTV podrán ver todos los videoblogg.

Pueden seguir a Karen en las siguientes Redes Sociales:


  • Web: sexosentido.cl 
  • Facebook: lakaren.cl
  • Instagram: @kuribarrig
  • Twitter: @karenUribarri


Espero que disfruten los vídeos y que haya sido de vuestro agrado mi recomendación. 



¿Qué les pareció los vídeos?

¿Les gustó mi recomendación?

¿Qué les gustaría que les recomendará?


Cariños,

Pao.
















viernes, 22 de enero de 2016

TAG: 12 Preguntas Para Blogueras.

Hoy un nuevo #TAG nos convoca, ya que hace algunas semanas al revisar los comentarios que dejan en el blog me encontré con un mensaje de TrueLife Mili a quien sigo en Instagram @milijorquera desde hace un tiempo.    

Bueno, y tal como dice el título el #TAG consta de 12 preguntas las cuales proceso a responder inmediatamente.

1.- ¿Cómo comenzó tu interés por el mundo blogger? ¿Cómo y cuándo decidiste crearte un blog?.

En realidad nunca he tenido interés en el mundo blogger, yo solamente quería una plataforma para poder escribir algunos temas de sexualidad, es así que busqué en Google que me podría servir y encontré Blogger y aquí me tienen.      Debo confesar que recién estoy visualizando el impacto de ser parte de la comunidad bloggers.   

Comencé con el blog en julio de 2015, de la manera más impulsiva, ni siquiera me di cuenta que hay un blog con nombre casi igual al mio :-( 

2.- ¿Planificas los temas de tus entradas o escribes aleatoriamente?.

He intentado planificarlas, pero al final no puedo cumplir al 100%,  pero espero poder organizarme lo mejor posible este año y tener un día fijo para publicar.

3.- ¿Cuánto tiempo te demoras en terminar una publicación?.

Depende, desde 3 horas a más.    

4.- ¿Qué programa utilizas para editar tus imágenes y vídeos?

Molvid desde mi celular.

5.- ¿En qué momento del día publicas tus entradas?.

La mayoría de las veces publico en la mañana, no tengo un horario fijo y creo que debe ser una de las cosas que debo mejorar si o si este año.

6.- ¿Analizas los resultados de cada publicación? ¿Cómo?.

Un análisis exhaustivo no hago, solamente me voy fijando en las entradas que van generando mayor cantidad de visitas para así conocer los gustos de las personas que leen el blog.  
Lo otro que reviso, ya que me resulta interesante, es ver de qué países son las visitas que tiene el blog.

7.- ¿Qué tipo de interacción tienes con tus lectores? ¿Sueles responder sus comentarios?.

Siempre respondo casi de manera inmediata todos los comentarios, ya sea por las redes sociales del blog: Facebook, Twitter, Google+ e Instagram.
Los comentarios que me dejan directamente en el blog o en el mail suelo tardar un poco más pero siempre tienen alguna respuesta de mi parte.

8.- ¿Qué tanta importancia le das al diseño de tu blog? ¿Por qué?

Me encantaría mejorarlo, pero no soy buena en lo que respecta al diseño, si se han dado cuenta el blog no tiene ni siquiera un logo  que lo represente.

9.- ¿Qué rol cumplen las redes sociales en tu blog?

Las redes sociales son importantes y me gustaría poder potenciarlas, por ejemplo subir al menos una publicación diaria.

10.- ¿Has pensado en internacionalizar tu blog y traducirlo al inglés?

Me encantaría, pero soy un desastre con el inglés.

11.- ¿Has pensado ganar dinero con tu blog?
¿Puedo ganar dinero?...... Por ahora me interesa ver como lo que escribo resulta ser interesante para ustedes.

12.- Finalmente, si tuvieras que dar un consejo a otros bloggueros sería....

Si tienen un proyecto no hay que pensarlo mucho, solamente hazlo con el tiempo podrán corregir los errores y mejorar las cosas.


NOMINADOS




Y finalmente, muchos cariños para todos y todas ustedes.

Pao.




jueves, 21 de enero de 2016

Menarquia: El inicio de los periodos menstruales.



Foto de: teprotejo.cl 
Hola amigas y amigos, el tema de hoy es sobre la llegada de la primera menstruación en las niñas, lo que técnicamente se denomina "Menarquia" y el objetivo del presente artículo es brindar un poco de información a madres y padres de pre-adolescentes, pero, además a toda persona que quiera conocer un poco más del tema, ya que los mitos sobre la menstruación en la mujer suelen perdurar hasta la adultez.

  Al tener como 15 años un día me dolían mucho los ovarios y mi prima me dijo que era ya que durante la menstruación se hacen tira los ovarios y le creí ya que era mayor que yo.  

La menarquia es el comienzo de los periodos menstruales, que suele ocurrir entre los 9 y 16 años de edad y en un porcentaje menor entre los 16 y 18 años.    Aproximadamente, en 1980 la edad promedio del inicio de la menarquia era a los 16 años, pero en la actualidad es a los 12 años de edad.

Una de las principales hipótesis respecto al descenso de la edad de la menarquia es el aumento sobrepeso y obesidad infantil, ya que un mayor IMC (Índice de Masa Corporal) en la infancia estaría asociado a la menarquia temprana lo que conlleva a un inicio más temprano de la capacidad reproductiva.

Para muchas mujeres la primera menstruación puede resultar ser un hito bastante desagradable, dado que no recibieron información previa sobre el tema y en algunas ocasiones los padres no saben reaccionar frente a este proceso natural de toda mujer.  

 "A parte de reírse mi madre me dijo - Ahora tienes que cuidarte".

Si bien, como profesional desearía que desde antes de la pre-adolescencia se hable con los niños y niñas temas de sexualidad, sé que a muchos padres les resulta difícil hablar sobre ello con sus hijos y el tema de la menstruación no es la excepción, incluso para las madres, ya que a pesar de haber vivido la misma experiencia se les complica de igual manera hablar con sus hijas sobre el tema.

Si son de aquellos padres que nunca han hablado de sexualidad con sus hijas y quieren comenzar a hacerlo, ya que desean poder apoyar a sus hijas en este proceso natural de toda mujer, pero desconocen el momento idóneo para comenzar, les sugiero hacerlo durante la telarquia.

La telarquia es la aparición del botón mamario que además es la primera manifestación de la pubertad en las niñas, la cual está ocurriendo entre los 8 y 9 años de edad y este proceso se extiende por alrededor de 2 y hasta 4 años inclusive hasta que llega la menarquia, por ende, tenemos un buen periodo de tiempo para comenzar a acompañar a las niñas en esta nueva etapa.

Algunas de las cosas que podrían hacer:


o   Hablar con la niña sobre los cambios físicos que está experimentando.

o   La madre o cualquier mujer que sea significativa para la niña puede darle a conocer que ella tiene periodos menstruales.

o   Ir con la niña a comprar toallas higiénicas o tampones.

o   Dar a conocer a la niña que en pocos años ella también tendrá periodos menstruales.

o   Cuando evalúen que pronto su hija tendrá su primer periodo menstrual tener al alcance las toallas higiénicas en el baño y también colocar una toalla en la mochila por si ocurriese en la escuela.

o   Enseñar a la niña a colocarse la toalla higiénica.

"Un día en la noche, cerca de las 24 horas siento que algo me corre, según yo algún flujo y cuando fui al baño era sangre, pero al no saber nada, ni colocarme una toalla me daba todo asco....." 



Las semanas previas a la menarquia, las niñas suelen experimentar dolor en la zona de la pelvis al igual que cambios de humor, evidenciándose en episodios de llanto, de enfado ya que suelen estar más sensibles.

Una vez que la niña tenga su primera menstruación “menarquia”, lo ideal es acudir a un especialista, ya sea a un ginecólogo(a), matrón(a) o a control con el médico pediatra ya sea para consejería y/o para evaluar cualquier alteración que pueda aparecer en dicha etapa del desarrollo. 

"Sentí que era algo que debía pasarme si o si pero nunca supe la razón hasta después de tener a mi hijo, muchos años después".

Una adecuada información, permitirá a la niña a evidenciar ese proceso de manera natural, sin temores, sin desagrado ni vergüenza pero por sobre todo con la información correcta.

...me daba todo asco, el tema de sacarme la toalla y limpiarme, si hasta cuando me lavaba lo hacía con los ojos cerrados".

Bueno, amigos espero que les sea de utilidad el artículo no duden en dejar sus comentarios.

Cariños,

Pao.





viernes, 15 de enero de 2016

Premio Best Blog

He comenzado el 2016 con muy buenas noticias y variadas actividades que me han mantenido en los últimos días bastante ocupada.
Y como soy una novata en el mundo #bloggers es un honor para mi que las bloggers que llevan más tiempo que yo dedicadas a esto y que además escriben sobre otras temáticas sientan que lo que escribo es útil e interesante.

Por eso, una vez más debo agradecer a la bella #LaFashionistaPobre por la nominación.

El TAG que nos convoca hoy tiene las siguientes reglas:

1.- Visitar al blog que te nominó y deben seguirlo.
2.- Contar 12 cosas sobre ti.
3.- Responder a las preguntas que te preparó el blog que te nominó.
4.- Hacer 12 preguntas nuevas para que respondan las personas que nomines.
5.- Nominar a 12 blogs con menos de 200 seguidores y cuando lo hagas dejar un comentario en sus blogs para visitarlos.

Bueno, como ya visité y sigo el blog de #LaFashionistaPobre ahora proceso al paso 2 que consiste en contar 12 cosas de mi.

1.- Tengo 33 pero en pocos meses (Marzo) ya tendré 34 maravillosos años.
2.- No me agrada el invierno, no sé vestirme en esa temporada, además soy extremadamente friolenta. 
3.- Me encanta viajar y suelo arrancarme a cualquier lugar cuando me dan los ahogos de Olguita Marina.
4.- Colecciono llaveros de ciudades o países, de los lugares que he visitado (muchas veces se me olvida comprar) y de los lugares que amistades y/o conocidos me han regalado de recuerdo de sus viajes.
5.- El último pantalón que compré lo hice en la sección "niños".
6.- Teniendo playas tan cerca el año pasado no fui a ninguna.
7.- Soy adicta a las series y la última que vi fue "Sense 8" y tengo pendiente "Masters of Sex".
8.- El último país que visité fue Perú.
9.- Mi último viaje fue a Santiago.
10.- Soy amante de los gatos.
11.- La última película que vi en el cine fue "Alma"
12.- Siempre se queda mi celular durmiendo en casa o pasa todo el día en modo silencioso ya que se me olvida activar el sonido.



Ahora, paso a responder 10 de las 12 preguntas que me realizaron ya que las demás las respondí en el TAG anterior en la nominación de los Liebster Award

1) ¿Por qué eres blogger?
Para compartir con cada uno de ustedes temas de sexualidad de una manera amigable y que al conocer estos temas nos hagamos responsables de nuestro cuerpo y de nuestra sexualidad.

2) ¿En qué país te gustaría vivir?
Vivir solamente en Chile por ahora, no sé si en algunos años más cambiaré de opinión, pero si me preguntan a qué país me gustar ir, la lista es enorme y comenzaría por República Dominicana ya que me merezco unas vacaciones en un lugar paradisíaco como ese.

3) ¿Canción que te obliga a lanzarte a la pista de baile?
Supongo que con pista de baile se refiere al living de mi casa o mi habitación...... en realidad no tengo una canción preferida y eso que siempre me quedo "pegada con una".   Hace unos minutos escuché travesuras de Nicky Jam. "dime si conmigo quieres hacer travesuras..........".

4) ¿Tienes el blog para ser famoso (a) algún día?
Tengo el reconocimiento de las personas que más quiero y estimo, así que para mi la fama no es importante o por lo menos no es lo que intento conseguir con el blog.

5) ¿Cuál red social usas más? ¿por qué?
El Facebook personal es el que más uso, ya que la mayoría de mis amigos conocen mis locuras y algunos son tan revoltosos como yo, además para mi es más factible la interacción con ellos.
Sé y reconozco que debo poner mayor énfasis en las redes sociales del blog pero ustedes podrían ayudarme con algunas ideas.

6) ¿Tu maquillaje favorito?
Mi maquillaje favorito es el labial ya que con un poco se puede mejorar cualquier rostro cansado.

7) ¿Cuántas horas duermes al día?
Depende, todo depende...... Me encanta dormir, los fines de semana cuando no tengo nada importante que hacer duermo más de 10 horas pero lo común son 8 horas, cuando tengo muchas cosas pendientes o  la inspiración aparece con la luna es probable que duerma menos de 5 horas.

8) ¿Cuál es tu placer culpable?
En verano las humitas y en invierno el milo, sé que no los debo comer ya que me hacen pésimo pero lo hago igual, no me puedo resistir.

9) ¿Cómo te dicen en tu casa?
Mis padres me dicen "chica" o "chiquiturri" pero solamente ellos pueden llamarme así, a las demás personas no se los permito.

10) ¿Qué prefieres? no bañarte, no depilarte o no usar sostén.
Por mí no me depilaría nunca, pero siempre hay alguna ocasión que me insta u obliga a hacerlo.


Mis nominados al TAG son solamente 5 ya que no conozco muchos blog y los que menciono acá son aquellos que visito más seguido.


Y antes de despedirme, las preguntas que deben contestar los nominados son:

- ¿Cómo te dicen en tu casa?
- ¿Cuál es tu placer culpable?
- ¿Cuántas horas duermes al día?
- ¿Qué país te gustaría visitar?
- ¿Qué lugar visitaste últimamente?
- Tus vacaciones ideales serían en.....
- ¿Tienes algún hobby? ¿Cuál?
- ¿Cuál es la última película que viste?
- ¿Cuál es la película que más has visto?
- ¿Cuál es tu canción preferida?
- ¿Cuáles son tus libros preferidos?
- Un detalle curioso de ti


Y bueno, llegamos al final del TAG espero que les haya gustado mis respuestas y nos reencontraremos con un nuevo #TAG el próximo viernes.

Cariños a todos/as.

Pao.



miércoles, 6 de enero de 2016

El tamaño del pene.

¡Hola a todos!

El día lunes mientras revisaba la cuenta del Instagram del blog @lossecretosdelapao recibí una notificación de un varón y decía lo siguiente: "Me gustaría saber si mi tamaño de pene es un buen tamaño o si es pequeño".    Si bien, desde hace tiempo estaba pensando en algún tema para los hombres, tenía varias ideas dando vueltas por mi cabeza, pero aun así no comenzaba a escribir.

Y a raíz de la consulta que me realizaron siento que ya no quedan escusas para no hacerlo, por eso a partir de este momento comienzo a compartir con ustedes algunos datos que les podría interesar.

Las personas no somos iguales y el pene tampoco lo es,  puede tener diversas características ya sean de color, en la curvatura, en el tamaño (longitud o circunferencia) y va a depender mucho de nuestra raza y no es un mito que los hombres de color (negros "prefiero decirles chocolatitos") son los que tienen el pene más grande y los asiáticos los más pequeños.

El tamaño del pene según la edad:

El tamaño del pene varía de acuerdo a la etapa del desarrollo en que se encuentre la persona, en un bebé recién nacido el tamaño "normal" del pene en estado flácido es mayor de 2 centímetros, alrededor del año de edad el tamaño es superior a 2,5 centímetros, antes de llegar a la pubertad el tamaño suele ser mayor a 4 cm., y en la post pubertad puede superar los 10 centímetros.  

El tamaño del pene en el mundo:

En Estados Unidos el tamaño promedio del pene en estado flácido es de 8,5 y 10 centímetros y de 15 a 19 centímetros durante la excitación sexual, en tanto en España es de 13,58 centímetros en erección y en Colombia el tamaño promedio en erección es de 14 centímetros.

El tamaño del pene de los chilenos:

Y como vivo en Chile supongo que me debería interesar cual es la realidad aquí, así que les cuento que el tamaño del pene en erección varia entre los 12 y 18 centímetros, siendo el tamaño promedio, también en erección de 12 a 14 centímetros.

Pero, cualquier pene que tenga un tamaño superior a 7,5 centímetros en estado flácido es considerado un pene NORMAL.


¿Cuándo el tamaño del pene no es "normal":

Si un pene en estado de flacidez tiene un tamaño igual o inferior a 7,5 centímetros o de 9 cm en erección estamos hablando clínicamente de un micropene.

Para finalizar el artículo, solamente quiero recordarles que el tamaño del pene no está relacionado con la masculinidad ni con la capacidad reproductiva y en lo que respecta al placer, no se necesita tener un gran pene para satisfacer a la pareja, ya que la principal fuente de placer de la mujer se encuentra en el clítoris.

Espero que les sea de utilidad el artículo, y no duden en dejar sus comentarios y preguntas.

Cariños,

Pao.




viernes, 1 de enero de 2016

Nominada a Liebster Award




Hola amigos y amigas:

El día de ayer, 31 de diciembre, último día del año 2015 encontré en el DM de mi instagram @lossecretosdelapao que #LaFashionistaPobre me nominó al Premio Liebster.

Bueno, de seguro más de alguno de ustedes se estara preguntando ¿Premio Liebster? ¿Qué es eso?, pero no se preocupen yo tampoco tenía idea.

Por lo tanto, aquí les dejo en una breve aclaración para que todos entendamos.


¿Qué es el Premio Liebster?
Es un premio que se da entre bloggers, especialmente para los que son nuevos, pequeños o sin tantos seguidores para difundirlos y reconocer el buen trabajo que están haciendo.
Para ello, hay una serie de reglas y son las siguientes:
– Agradecer al blog que te ha nominado y seguirlo.
- Responder a las 11 preguntas que te han hecho.
– Nominar blogs que tengan menos de 200 seguidores.
– Realizar 11 preguntas a los blogs que has nominado.


La idea del Premio Liebster me parece maravillosa ya que ayuda a la difusión de los pequeños blogs como el mío, encuentro que es una entretenida y buena instancia para que ustedes, las personas que siguen mi trabajo puedan conocer a esta humilde servidora.
Ahora que ustedes y yo sabemos más sobre esto, paso a agradecer a mi querida fashionista pobre no sólo por nominarme (Aún tengo la duda si descubrió que mi blog es de sexualidad, antes o después de nominarme) sino que además por todas las veces que me hace reír con sus comentarios en instagram @lafashionistapobre y en sus artículos del blog www.lafashionistapobre.blogspot.cl 
Ahora amigos pasaré a responder las preguntas que me hicieron:
1.- ¿Por qué tienes un blog?

Al principio comencé con el blog con la idea de compartir con mis amistades algunos datos de sexualidad que a mi parecer todo las personas deberían conocer.   

Pero hoy, al darme cuenta que mis artículos han logrado llegar a más personas e incluso traspasar nuestra frontera (Chile) ayudando a personas y parejas en temas relacionados a la sexualidad me hacen sentir mucha satisfacción y orgullo, además que todo esto me hace feliz. 


2.- ¿Con qué comes tus papas fritas?
Aún me pregunto cómo se habrá enterado que me encantan las papas fritas y más cuando tienen mostaza. 


3.- ¿Tienes el blog para que te envíen regalos a la casa ?

La verdad es que no comencé con el blog con la finalidad de recibir regalos y tampoco lo es ahora, pero reconozco que no me enojaría y tampoco me haría de rogar si alguien me quiere regalar alguna cosita. 


4.- ¿Crees en el amor? ¿Por qué?
Obvio que creo en el amor, el amor alimenta el alma y fortalece el autoestima.    Sólo hay que recordar que el amor lo podemos encontrar en nuestras familias, en nuestros amigos, en nuestras mascotas y/o en la pareja.   

5.- ¿Qué quieres ser cuando grande?
¿Cuándo GRANDE?

a) Bueno, no puedo decir que quiero ser más grande, ya que no voy a crecer más, en realidad en algunos años capaz que sea más chica de lo que soy, sólo espero que no sea mucho.

b) Cuando grande quiero ser una viejita rica, loquilla, risueña y gozadora de la vida.   (No será tan difícil lograrlo)

6.- ¿La comida que menos te gusta?

En realidad me gusta comer de todo, incluso pruebo hasta las cosas más extrañas, lo que no me gusta es una verdura y es la cebolla, que es capaz de arruinar hasta mi plato preferido.


7.- ¿Tu animal favorito?
Desde niña que tengo gatos y en la actualidad tengo una bella gatita que se llama Psika, una gata que me ODIA, pero aún así la adoro.    Supongo que les queda claro que los gatos son mis animales preferidos. 


8.- ¿El maquillaje que más amas?
Tengo muchos productos de maquillaje pero algunas veces me maquillo y en otras no, ya que no dependo del maquillaje para sentirme bella.

Hace poco descubrí la magia del corrector y del bronzer y son mis productos amados cuando juego a la modelo, no soy modelo de pasarela ni mucho menos de revista, simplemente soy una modelo en mi casa.


9.- ¿Qué cosa comprarías en cantidades industriales?
Compraría mucha lencería ya que me encanta.


10.- ¿Sabes bailar cueca?
Sé bailar cueca, pero no aseguro si bailaría como corresponde ya que hace añosssssss que no bailo.


11.- ¿Tienes alguna manía o fobia extraña?
Según yo, manías no tengo y fobias tampoco.

Los blog nominados son:

Es un blog que comenzó hace poco  que aborda temas de sexualidad y es desarrollado por un gran colega. www.sexologiacultural.blogspot.cl

Y por último, elegí este blog por contener algunos artículos interesantes para la mujer, este no es de sexualidad es más bien random pero a mi me pareció interesante.
www.tiempo-paranosotras.blogspot.cl 

Y las preguntas para los nominados son las siguientes:

1) ¿Por qué tienes un blog?
2) ¿Cuál es tu animal favorito?
3) ¿Cuál es tu idea de la felicidad?
4) ¿Crees en el amor? ¿Por qué?
5) ¿Cuál es tu plato preferido?
6) Un detalle curioso de ti
7) Un sueño que te gustaría hacer realidad
8) Si te dieran un regalo por tu blog ¿qué te gustaría recibir?
9) ¿Eres seguidor de algún blog?
10) Si pudieras añadir algo a tu blog ¿qué sería?
11) Algún producto infaltable en tu cartera, bolso o mochila.

Ya queridos amigos y amigas, si bien no es un tema de sexualidad el de hoy, en pocos días espero escribir un nuevo tema.

Un abrazo enorme!!!!

Pao.